Йога Айенгара

Йога Айенгара

Производитель: Видеогурман

Год выпуска: 2008

Режисер: Григорий Хвалынский

Описание:

Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Шри Беллур Кришнама-чар Сундараджа Айенгар учит йоге более шестидесяти лет, за это время он развил и углубил эту методику, адаптировал ее к европейскому восприятию.Отличительная особенность метода Айенгара в том, что особое внимание уделяется точному, глубокому выполнению асан (поз йоги) и пранаям (дыхательных упражнений).Еще одной особенностью метода Айенгара является постепенное развитие практики, переход от более простых поз к более сложным позам и пранаяме по мере того, как тело и сознание становятся готовыми к их выполнению. Длительное пребывание в позе усиливает ее воздействие не только намышцы, суставы и связки, но также навнутренние органы, системы и дажеклетки, эмоциональное состояние и ум.Даже не обладая совершенным телом,Вы можете достичь максимальныхрезультатов в практике, постепеннопереходя от простого к сложному.Уже в первые недели занятийзаметны результаты: отличное самочувствие и эмоциональная стабильность,тело становится не только более сильными гибким, но также более симметричными ровным, возрастает выносливость,заметно улучшается осанка.Регулярная и правильная практикаспособствует достижению самых разныхцелей: от улучшения состояния здоровьяи внешности до гармоничного развитияличности в целом.

Цена: 172

Параметры:

Вес100
Ширина упаковки135
Высота упаковки15
Глубина упаковки193
НазваниеЙога Айенгара
ТипОбучающая видеопрограмма
ПродюсерМаксим Матушевский
ОператорВиктор Поляков
Длительность мин53
ДистрибьюторВидеогурман
КодировкаPAL
Формат изображенияStandart 4:3 (1,33:1)
Зона0 (All)
Количество слоевDVD-5 (1 слой)
УпаковкаKeep case