Йога и релаксация для будущих мам

Йога и релаксация для будущих мам

Производитель: Райз Мультимедиа

Год выпуска: 2006

Режисер: Григорий Хвалынский

Описание:

Беременность... Ожидание долгожданного ребенка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время. Главная цель у всех одна - рождение здорового и крепкого малыша. Правильное питание, здоровый образ жизни, спокойная обстановка в кругу любящих людей плюс... умеренная физическая активность. Да, да, вы не ошиблись! Ведь предстоящие роды - тяжелая физическая нагрузка. И с ней вам будет очень сложно справиться без хорошей физической подготовки. Для родов вам понадобится не только выносливость и сила, но и умение управлять своим телом. А об этом нужно позаботиться заранее. Йога - это лучший способ гармонизировать свое физическое и душевное состояние во время вынашивания ребенка и гарантия естественных благополучных родов. Занимаясь по системе йоги можно избежать такой проблемы, как избыточный вес, боль в спине, с помощью специальных упражнений научиться полностью снимать явления токсикоза. Женщины, занимающиеся йогой, излучают оптимизм, их тела пластичны и подготовлены к родам.Основными целями практики в этот период являются: адаптация организма к происходящим в нем гормональным изменениям, создание пространства для плода, повышение эластичности тазобедренных суставов, укрепление спины.

Цена: 145

Параметры:

Вес120
Ширина упаковки135
Высота упаковки15
Глубина упаковки193
НазваниеЙога и релаксация для будущих мам
ТипОбучающая видеопрограмма
ПродюсерМаксим Матушевский
Длительность мин39
ДистрибьюторВидеогурман
КодировкаPAL
Формат изображенияStandart 4:3 (1,33:1)
Зона0 (All)
Количество слоевDVD-5 (1 слой)
СерияFitness-Express. Звезды фитнеса
УпаковкаKeep case