Йога от стресса и депрессии

Йога от стресса и депрессии

Производитель: Студия SovaFilm

Год выпуска: 2008

Снимались:

Елена Кан

Описание:

Стресс - это нервное напряжение, наступающее в ответ на воздействие на человека неблагоприятных факторов внешней среды. Проблемы на работе, семейные ссоры и даже просто плохая погода могут стать причиной стресса. Постепенно негативная энергия накапливается в нашем организме, и это приводит к хронической усталости, упадку сил, а зачастую и к депрессии. Нервное напряжение, прежде всего, сказывается на нашем теле. Когда человек в подавленном состоянии, грудная клетка становится впалой, зажатой, он начинает сутулиться, возникает напряжение в суставах и мышцах. Тело как бы закрывается, защищается от отрицательного воздействия на него внешнего мира. Бороться со стрессом поможет йога. Прогибы назад и скручивания избавят от чувства зажатости, скованности в области грудной клетки. Расслабляющие асаны устранят напряжение в теле: жесткость мышц, тазобедренных и плечевых суставов. Наклоны вперед успокоят ум, освободят его от лишних мыслей. Воздействуя не только на тело, но и на ум, регулярная практика позволит устранить нервное напряжение и забыть о стрессе.

Цена: 155

Параметры:

Вес100
Ширина упаковки135
Высота упаковки15
Глубина упаковки193
НазваниеЙога от стресса и депрессии
ТипОбучающая видеопрограмма
ОператорДенис Фролов
Длительность мин58
ДистрибьюторСтудия SovaFilm
КодировкаPAL
Формат изображенияWideScreen 2.35:1
Зона0 (All)
Количество слоевDVD-5 (1 слой)
СерияПуть к здоровью и совершенству
УпаковкаKeep case
ИзданиеКоллекционное